こんにちは。たんさんです。
真冬の寒さ厳しい日、もう寝ようと布団に入ったとたんに、寒い！冷たい！となったことはありませんか？
そんなときは、、、ちょっと一捻りして布団を暖めておきましょう。
今回は『布団乾燥機、ドライヤー』です。
布団は暖まる
皆さん、寝ている間ってなぜ寒くならないと思いますか？
もちろん布団に入っているからですよね。
でも、布団って自ら熱を発したりはしていませんよね。
そう、布団はただ断熱（保熱）しているだけで、熱を発しているのはあなたなのです。
熱を発するあなたが入る前の布団、何も熱源がないから冷たいのです。
「寒い日は寝る少し前に、少し布団を暖めておく」、これが快眠に入るコツです。
布団乾燥機
まず、布団を暖めるのによく使われるのは「布団乾燥機」。
湯たんぽと違い、布団全体が温まってあの寒さは一体なんだったんだ！？と思えるぐらいポカポカになって温かく熟睡できます。
冷たい布団に入るのは、まさに天国と地獄、幸せな気持ちになれること請け合いです。
布団乾燥機の悪夢
寝る前のお布団をぽかぽかに暖めることが出来る「布団乾燥機」、ただ重要な注意点があります。
それは「暖めすぎ」です。
わたしも経験があるのですが、暖めすぎると確実に布団を剥いでしまいます。
そして、しばらくのちに寒くなって来てしまい、その結果、風邪をひいてしまいます。
これでは本末転倒ですね。まったく最悪です。
そんなことにならないよう、最初はほんの数分暖めることから初めてみましょう。
それでも十分暖かくすごすことが出来ますよ。
布団乾燥機によっては、「温めモード」などがあったりもしますので、活用しましょう。
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ドライヤー
布団乾燥機のない方は、ドライヤーを活用しましょう。
ドライヤーで温めるだけでも、布団に入った時のヒヤッとした感触を防ぐことができますよ。
ただし、本来の用途とは異なりますから、ドライヤーを置いたままにしたり、布団に押し付けたりしないようにしましょう。
火災などの原因になりかねません。